CARINE FOUQUEREAU

sophrologue 

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Ayant travaillé pendant 25 ans dans les métiers de l’hôtellerie à des postes d’encadrement, j’ai découvert la sophrologie en 2012 suite à des soucis de santé liés au stress.

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Cette méthode m’a permis de rééquilibrer le corps et l’esprit. Ce sont des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire mais également de relaxation et de visualisation positive.

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J’en ai découvert les bienfaits très rapidement et pu les mettre en place dans mon quotidien.

 

L’envie de partager cette expérience mais surtout l’envie de devenir à mon tour sophrologue, était devenue ma mission de vie afin d’apporter aux personnes qui en ont besoin, les clefs pour réactiver leurs ressources et leurs capacités nécessaires en fonction de leur objectif.