Carine Fouquereau | Aguasofro et Sophrologie

Infos pratiques :

Durée de séance : 60 mins

En balnéothérapie ou piscine au

Swimcenter de Pessac :

Séance individuelle :

1 séance : 70€

Séance en groupe (5 pers.) :

1 séance : 30€

A domicile :

Séance individuelle :

1 séance : 70€

Séance en groupe (5 pers.) :

1 séance : 30€

Equipement nécessaire :

Maillot
Veste ou combinaison neoprene

Les Objectifs :

• Renforcer la confiance en soi

et l’estime de soi

• Harmoniser le corps et l’esprit

• Se réconcilier avec son corps en redessinant son schéma corporel

• Installer du positif et le lâcher prise

• Redonner de l’espoir et booster l’envie de guérir

A qui s’adresse l’Aguasofro ?

• Adolescents, adultes, séniors

• En milieu hospitalier en complément des séances de rééducation en balnéothérapie

Comment se déroule une séance ?

• Un premier temps d’échange permettant de découvrir et d’exprimer ses besoins

• Un deuxième temps de pratique d’exercices debout en stimulant le corps par des mouvements à la fois corporels et respiratoires, ensuite allongé un lâcher prise totale grâce à la flottaison et la visualisation

• Un troisième temps d'échange permettant l'expression des ressentis vécus lors des exercices