Carine Fouquereau
Sophrologue en ligne
et à domicile Gironde
Sur le chemin de l'Estime de Soi.
Un moment pour Soi, juste pour Être Soi.
Ce que vous apporte la Sophro & Photo
L'accompagnement par la Sophro & Photo.
La sophrologie nous apprend à nous reconnecter à notre corps en écoutant nos sensations dans l'instant présent. Elle nous permet d'accueillir les différents messages corporels, d'identifier nos besoins réels et d'y répondre en redéfinissant par exemple nos limites, nos priorités et en repensant nos choix. Au fil de l'accompagnement sophrologique, la connaissance de soi et de nos propres valeurs amènent naturellement au renforcement de l'estime de soi.
Nul besoin d'artifices,
l'essentiel est en vous.
Avoir une bonne estime de soi, c'est se reposer sur nos ressentis et respecter notre instinct. Pour cela, il est essentiel de s'arrêter, faire une pause pour prendre conscience de notre état émotionnel et décider de nous faire confiance. La sophrologie nous apprend à nous reconnecter à notre corps, en écoutant nos sensations dans l'instant présent.
La Sophro & Photo est une aide pour vous aider progressivement dans l'acceptation de vous-même et dans la réconciliation avec votre corps, cet allié qui vous accompagnera toute votre vie.
Comment se déroule une séance?
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Un premier temps d'échange permettant de découvrir et d'exprimer ses besoins
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Un deuxième temps de pratique de sophrologie + 1 portrait
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Un troisième temps d'échange permettant l'expression des ressentis vécus lors des exercices
La sophrologie nous apporte la magie du regard nouveau.
S'émerveiller comme si c'était la première fois, captivé par l'instant présent.
Infos pratiques :
Accompagnement sur l'Estime de Soi:
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Séance sophrologie + 1 portrait (fichier num) : 70€ (durée 1H30)
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Séance uniquement photos (10 photos num) : 150€ (durée 2H00)
* Acompte de 30% à la réservation, 70% restants le jour J.
* A domicile ou en extérieur
* Prévoir des frais kilométriques de 0,56€/km au delà de 30 km de Bordeaux
